таблетки можно глотать целыми, у всех проходит, и таких противопокозаний (типа, маленький воспалённый желудок) нет ,этот вопрос не раз подымался на форуме,первые полтора месяца я ощущал каждые 5 грамм попадающие в желудок, а таблетки с водой пролетали на ура, даже дискомфорта не было..