Вид для печати
Поддерживаю ... я до первой регулировки ел сало, не много, кусочек-два с борьщем и чесноком( типа профилактика против гриппа) и ничего, все равно худел... а вот после регулировки еще не пробовал.... боюсь, что как и мясо цельное не пойдет. Ну, зато котлеты потехоньку сьесть можно, только нужно уж очень медленно мидитировать над ними, пережевывая.Цитата:
Сообщение от Marisha
Так что вперед методом проб...:)
здорово!!!Ты ел борщ-и худел???До регулировки???А я вот не знаю, что съесть-чтобы похудеть....кажется, если съем-то ко мне еще 10 кг прилипнут!Цитата:
Сообщение от Vladya
напиши, если не трудно, как ты кушал до регулировок???
Сложный вопрос, т.к. ел я все, но понемногу раз 6 в день(100-150г в среднем, а то немного у каждого свое:)). Три нормальных приема пищи и три перекуса, типа баночка актимель и все... Мне наверное проще написать чего я не ел. После операции я вообще перестал есть:Цитата:
Сообщение от ОВСЯНОЧКА
1 Хлеб в любом виде
2 Сладкое в любом виде
3 Все жаренное
4 Майонез
(исключения конечно могут быть, но ооочень редко)
Я просто решил менять кардинально образ жизни. Поэтому, я теперь ем только полезное и много хожу... (ну вот к примеру я приезжал на регулировку шел пешком от Печатников туда и назад , а не на автобусе). Думаю тут не стоит зацикливаться только на том, что и сколько ты ешь, ведь еще нужно двигаться (помня о законе сохранения энергии:)). Раз с большим весом в спортзал пока не желательно, значит нужно больше ходить (гулять), вот я думаю это будет большой плюс, точнее минус на весах...
Влад, а сладкое почему не ешь? Не хочется или зарок дал?
Я и раньше предпочитал кусочку торта, кусочек курочки, поэтому мне это не трудно. Я считаю сладкое высококалорийным, вредным продуктом. Пью только красное полусладкое вино, это то, от чего отказаться я не смог, а сахара там немало. И вообще после операции у меня исчезло чувства голода ка таковое... иногда иду есть, потому-что нужно по времени, а ведь не хочется(желудок может урчать, а чувства голода нет).Цитата:
Сообщение от Натали
Вот здорово! Все-таки, как все, у всех по разному! Молодец, очень хороший и правильный у тебя настрой!Цитата:
Сообщение от Vladya
Эх, а я если три дня без сладкого- мегерой становлюсь!
А я именно по этому и сделала ЛБЖ-я не сладкоежка!!!Ни конфеты, ни шоколадки, меня не прильщают, пироженки-да, могу съесть, но опять же-если они есть, а если их нет-так не надо...
а еще я заметила одну особенность-всегда пила сладкий чай, а как только приехала после оп домой-пью не сладкий, и не страдаю, хотя раньше это было смерти подобно!
Вот я переодически читаю сайты для худеющих "классическим методом"...Сейчас зашла на один из них-увидела тему про бариатрические операции...Мужчина рассказывает о том, как похудел на >100 кг после БПШ...Так вот к чему я веду-как же мне не приятно было читать комментарии к его практически невинному сообщению, в котором он поделился своим успехом (совершенно без рекламы)!!!Как только его не назвали-и ленивым, и глупым, и еще много-много всякого написали!!!Некоторые стали говорить, что надо было бегать,а не на "пластическую операцию " идти!!! =)А ведь вес у человека был 170 кг!
Почему у людей такое негативное отношение???
Я тоже этим вопросом задаюсь, почему такое отношение, некоторым бы волю дать, так на кастер отправили бы нас, как за ересь в древности и с такой же ненавистью...Цитата:
Сообщение от ОВСЯНОЧКА