SOS!80 кг и не снижается.наоборот...повышается вес.что за фигня...
Вид для печати
SOS!80 кг и не снижается.наоборот...повышается вес.что за фигня...
А КД когда? Как давно "вес встал"? Ну и меню было бы не лишним суточное посмотреть.Цитата:
Сообщение от ин4ик
КД были в середине месяца.вес стоит месяца 2.стараюсь мало есть.чувство голода постоянно.Цитата:
Сообщение от rodinka
Инночка, можешь подробно свой рацион написать? Все до грамма, что съела за сутки?Цитата:
Сообщение от ин4ик
Нормально относятся...только вот приходится сидеть регулярно на стероидах(гормонах)...ну и пшикалки всякие,типа симбикорт,вентолин,флексотайт.Цитата:
Сообщение от sherry
очень стыдно.но к сожелению нет не могу.никогда не записывала и никогда не взвешивала.Цитата:
Сообщение от rodinka
Ты пользуешься небулайзером? И если да, то чем " заправляешь"?Цитата:
Сообщение от Шока
Я тоже спустя время после операции стала все взвешивать....оказалось " глазомер " врёт!!!Цитата:
Сообщение от ин4ик
Ну а если взвешивать...какая норма должна у меня быть сейчас?Цитата:
Сообщение от sherry
Инн, чтобы худеть, нужно кушать 1000-1200 ккал ежедневно, и лучше, если эти калории будут из белковой пищи, а не из углеводов.Цитата:
Сообщение от ин4ик
Просто возьми один день (а лучше три дня) и специально взвешивай и записывай все, что кушаешь и пьешь. Проанализируешь и сразу будет видно в чем промахи.