Какой я буду по счету МАГ?

Начала менять в корне свое отношение к пище. Очень хорошо, что после операции, это намного проще сделать, нет зависимости от еды. Правда мои супчики не назовешь калорийными, но постараюсь урезать и их кол-во. Постараюсь меньше запивать. Только в моем случае пище над манжетом постоять не удается. Либо она проходит, либо сразу унитаз обедает. Короче, хочу дать толчок организму, для дальнейшего сброса веса...

Сейчас у меня Г=101*Т=84*Б=102*Н=55 вес 92 кг

Кирюш, у мня при весе 92 была ОТ92 и ОБ118, а при 82 кг ОТ 72 и ОБ 107:)

Вес стоит уже месяц с чем-то, точнее был набор за 6 дней 2,5 кг, потом вялотекущий в течении 3 недель сброс набранного, и теперь завис. За последний месяц, ни одного см не сдвинулось.
Питание: утром омлет с сыром (примерно 1 яйцо, может 1,1/2), кофе с молоком. На работе чай с конфеткой, могу сыра погрысть гр.20-30, пакетик 200 гр. молока. Вечером, легкий супчик на воде с овощами и чуток вермишели, чай-молоко на выбор, могу сыра ломтик съесть, если лезет.... иногда могу погрызть семечек щепочку...
Сами понимаете, что в таком рационе перебора калорий просто нет. Даже жидкости недобираю. Вчера за весь день наверно еле-еле литр набрала.
Аппетита нет, чувства голода или жажды тоже нет. Даже тяга к сладкому пропала, теперь уже конфет не хочется...

Цитата:

---

Сообщение от belka

Может стоит рацион сделать разнообразней и вес снова начнет сползать?

---

Белка, дома я это делаю по возможности. Т.е. в холодильнике есть все, что душа к сожалению не желает. Не хочу и все. Опять давлюсь потому, что нужно. Мясо-рыба в твердом виде опять не проходят. Щипаю по крохе, гаврюсь и бросаю это грязное дело.

Кирюша,у меня вес не шевелился месяца полтора.Сейчас опять началась проблема с едой,застряет почти все.Сегодня на весы влезла-минус 2.Линейку пока менять не буду,посмотрю.что дальше будет.

Цитата:

---

Сообщение от StarLady

Кирюш, те надо метаболизм востанавливать... Чуть-чуть физические (спортивные) нагрузки подключить. Коль ты при таком весе при 1500 ккал умудряешься набрать... То что при 70 кг будет??? с 1000 набирать начнешь???? Так нельзя....

---

Говорить легко, а на деле туфта полная... Ну не хочет мой организм пока работать в полную силу. Слава богу головокружения пореже стали... а то ведь почти падала на углах...:) А физ нагрузки в принципе есть. На работу и с работы в день пехом км. 4-5 получается. И это бегающим шагом.

Цитата:

---

Сообщение от Янкинамать

Сейчас опять началась проблема с едой,застряет почти все.Сегодня на весы влезла-минус 2.

---

Лучше пусть застряет, чем все проваливается, как в бездонную бочку.
А минус 2 это радует.

Только что выложила в альбоме последнюю сделанную 10 минут назад фотку... Короче вес 91 кг. Г-100, Т-84, Б-102 После операции 5 мес.22 дня.

Цитата:

---

Сообщение от Кирюшка

Только что выложила в альбоме последнюю сделанную 10 минут назад фотку... Лицо, как всегда, не получилось. Футболка очень уж свободная, кажется, что это я такая упитанная... Во всяком случае талию на фото точно не найдете...:)
Короче вес 91 кг. Г-100, Т-84, Б-102 После операции 5 мес.22 дня.

---

Не кокетничайте,девушка!:DРезультат отличный!