комментарии пользователей к отчетам по рукавной гастропластике

Цитата:

---

Сообщение от клюковка

мясо на глаз, творожок в упаковке 100 грамм, беру натуральный со сроком хранения 4 дня, попробовала Ошановский не полез, всё остальное по ёмкости чашки, икра из кабачков делала сама, 5 чайных ложек

---

А рост/вес/возраст какой?
Мясо на глаз невозможно взвесить, для чего индейку с бульоном кушаете, если первая рекомендация - НЕ ЗАПИВАТЬ ЕДУ?

Цитата:

---

Сообщение от клюковка

завтрак- творожок детский-100 гр, через 20 мин, кофе со сливками, 1 кусочек сахара, без сахара не могу, обед- 100 гр. индейки + 150 гр. бульона, через 30 минут вода стакан, через час брусничный морс, ещё через час кисель, затем 1 яйцо, на ужин икру кабачковую грамм 100, через пол часа пюре из киви и банана, через некоторое время чай вроде бы не мало, но кушать хочется, ещё бы что-нибудь затолкала, когда сильно кушать хочу пью воду

---

А сколько времени у вас длится приём пищи? Важно кушать очень медленно тщательно пережёвывая( даже очень мягкое). Приблизительно минут 20 должно уходить на обед.
Насчёт индейки.. а в каком это виде она в вас 100 гр входит через 2 недели после операции???

рост-165, вес-118, возраст-55, а 100 грамм входит как по маслу, я всё перетираю блендером, да, а то, что бульон нельзя с мясом я даже не знала

Цитата:

---

Сообщение от клюковка

завтрак- творожок детский-100 гр, через 20 мин, кофе со сливками, 1 кусочек сахара, без сахара не могу, обед- 100 гр. индейки + 150 гр. бульона, через 30 минут вода стакан, через час брусничный морс, ещё через час кисель, затем 1 яйцо, на ужин икру кабачковую грамм 100, через пол часа пюре из киви и банана, через некоторое время чай вроде бы не мало, но кушать хочется, ещё бы что-нибудь затолкала, когда сильно кушать хочу пью воду

---

Ну , с таким рационом... Ограничусь искренним пожеланием успехов. Это , конечно мое личное мнение. Странно как можно так кушать на таком сроке..

так вот поэтому я и написала, потому, что читаю отзывы все пишут, что многое не лезет, едят по 30-50 грамм, а я уже через неделю задалась вопросом а была ли операция проходит всё и в не ограниченных количествах испытываю постоянное чувство голода

Вот рассказываю прикол. Сегодня насыпала себе меньше ложки столовой пюре(40гр),ммааааленькую куриную котлетку( гр 40),вилочки две тушеной капусты(20). Что б вы понимали - это ТАКАЯ еда -все вместе-для меня впервой.
Так вот на вид все это выглядело мааааленькой порцией еды!
Взвешиваю такую же тарелку, отнимаю тару, взвешиваю еду-140 грамм!!!!
Реально понимаю- "глазомер" полная ерунда!!!!
Нужно абсолютно четко взвешивать и контролировать еду!
Еда на " глаз" - нельзя!!!

Цитата:

---

Сообщение от клюковка

так вот поэтому я и написала, потому, что читаю отзывы все пишут, что многое не лезет, едят по 30-50 грамм, а я уже через неделю задалась вопросом а была ли операция проходит всё и в не ограниченных количествах испытываю постоянное чувство голода

---

В самом деле, где то кирюшка по моему писала о ком то с форума, кто после операции ничего не соблюдал. По моему она даже написала что та форумчанка " ела жареные гвозди". И худела лучше многих. Так что может и вы из той породы.

вот да глазомер это фигня . на весах оч удивитесь когда увидитсколько весит помидор и морковка например . и сколько в граммах весит готовая куриная грудка ))
потом когда поймете уже можно и на глаз.

девочки и мальчики! Спасибо большое, что Вы есть, но я ведь до сих пор не поняла как правильно питаться, может кто-нибудь написать примерное меню, перестала запивать, сразу вес сдвинулся, до месяца ещё 11 дней, у меня сброс получился -7,8кг. пытаюсь считать калории получается от 700 до 900, а сколько нужно? Ещё раз огромное Вам спасибо за комментарии

хороши сброс .. коллаж хороший . не торопитесь . лучше медленно но верно .. и кожа успеет.

для похудения коллаж до 1500 калл в сутки ..
имхо считаю что если с головой дружить . год похудени вам обеспечено полюбому.
Почитайте мой дневник ( у меня год уже после Слива. отчет есть за каждый месяц )