Заметки орнитологов
Про макароны.
25.02.2015 в 19:01 (4876 Просмотров)
Наверное стоило бы просто промолчать. Ибо конечно ни кому ни чего не докажешь.
Но я так, может есть шанс...
Мы все дружна набрали вес не потому что мы ели макароны. Не надо убирать из питания картошку, маниакально следить что бы не грамма сахара не попало в организм и так далее.
Особенно сливы, при небольшом весе еды в принципе, что попадает в организм.
Этим самым вы возвращаетесь в ситуация когда вы морите организм голодом, он привыкает все запасать и когда увеличатся порции или уменьшится сила воли Вы начнете набирать вес. Потому что организм привык жить на те небольшие калории которые вы ему даете.
1200 в день приемлемая норма для худеющего кажется 1400-1600 для поддержки. Важно что именно входит в это 1400 и в каких пропорциях. Не в макаронах проблема. А в низкой самоорганизации и отсутствии силы воли и культуры питания. Нас так или приучили или воспитали. В какой то момент мы этот момент пропустили или такими выросли.
Операция дает толчок для того что бы это изменить, а не опять идти по замкнутому кругу издевательств на собой и своей силы воли которой у нас то и нет, Была бы, операция не нужна была бы.
В подтверждение моих слов, прилагаю фото туши которая жрет как лошадь, как стадо лошадей, то есть две тарелки макарошек на ночь с маслицем и хлебушком это норма жизни.
Две булочки к кофе ваще не вопрос. И так далее. И сразу отвечу на вопрос, не генетика, вся семья полная, свои старые вещи отдавала его сестре. И они ей сейчас малы уже ( набирает вес) и так далее. Вопрос именно в том сколько потребляем, как потребляем и сколько при этом тратим и в каких рамках держимся. Рамки, ключевое слово. И была бы я такая умная да с силой волей, выглядела наверное так же только в женском варианте уже в 22-23 а не как жирноЕ кАлбасо)) Но увы и ах, сила воли это точно генетика и в зале она не прокачивается к сожалению( по этому для рамок своих я пошла на ОП. Не макароны виной. Не они.
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
