Yolik

Лейла, лучше кушай с утра! не надо в ночи жрать.

Вот только потемнеет и начинается "жрааааать","жрааааать".)))

И я, и я!!! И у меня так же! Но, девчата, простите меня за дедактичность, но я стараюсь с этим бороться. У меня, кроме завтрака, обеда и ужина, есть еще четыре перекуса, причем три из них - между обедом и сном. Это кусок сыра, зеленое яблоко, чай с ложкой меда, ложка творога. Мои коллеги иногда говорят, что у них складывается впечатление, что я все время ем. Но только такой способ жизни позволяет не нажираться во второй половине дня. Йолька, знаю, что опять разгневаю тебя, но попробуй хоть пару дней иметь под рукой постоянный полезный, не сильно калорийный перекус. В моем случае, это реально спасает от желания по-хорошему налупиться перед сном.

Мои коллеги иногда говорят, что у них складывается впечатление, что я все время ем. Но только такой способ жизни позволяет не нажираться во второй половине дня.

ржуууу...я ото всех это слышу - "Ты постоянно ешь!" потому и ем, чтобы не срываться в ночи.

Зачем сдерживать аппетит по утрам о___О Мне бы вечером его сдерживать!
А утром кофе пью всегда, после туалет и можно начинать день.

Выходные! И сладкое, и пищевой мусор, и сосиски на мангале, и чай с конфетами и печеньками в зимнем лесу. Сегодня катались на плюшках. Ну не чувствую я себя толстой совершенно, впереди всех на гору неслась. Потому, наверное, и не парюсь.

Наташ, а ты и не толстая давно уже. Активный отдых - это супер молодец.

а мы вчера тоже на горке катались ) правда, ночью и на ледянке винкс )) а потом лепили гигантскую силиконовую сиську из снега )
и калории я вчера не считала ) щас у ся в дневнике напишу вчерашний рацион на память )

Зацените вон как я сегодня с горы летала) А то всё фото, фото)) И наверх раз 7 с плюшкой поднималась, если не больше. Раньше бы и 1 раз не поднялась. Вот чего я была лишена((

http://vk.com/im?sel=9388461&z=video...30d3913e15ff35

http://vk.com/im?sel=9388461&z=video...0fb32946a249cd

Йол, у меня почему-то не открывается видео )
вы ещё и снимали ) а мы все мокрые были и ржали всё время, я на гору на пузе или на четвереньках забиралась, ибо лёд везде ) сопровождалось всё творчеством высоцкого: сначала "друга в горы возьми", а потом "скалолазка моя" ) я давно так не ржала ) мне сказали, что я стала бы звездой ютьюба, если бы кто-то сподобился это увековечить )

Вот зараза видео. Я проверила на телефоне без входа вконтакт, открылось! Сейчас пришлю тебе вк сообщения. Мы катались с селфипалкой))

Вы отожгли! У нас один чел пошел в кустики и в речку провалился. Пришлось переодеваться ехать. А ещё рядом бегал Зефирчик, пока мы катились. В конце лез лизаться, потоптался мне по лицу, покусал за шапку.

ооо,какая клевая собака!На самоеда похожа!
И ты,Нат, супер!
Видео что-то долго грузится!

Это и есть самоед, чистокровный)

Обожаю эту породу!Чье это сокровище?

Подружки-коллеги)

оооооо...прелесть собака!прелесть!!

Он как раз после грумера, ему 15 в благотворительной фотосессии участвовать. А я с ним сегодня нафоталась))

собака чудесная и они,самоеды такие добряки!Красавец!

А если вот так попробовать)

http://vk.com/video1460890_170770958

http://vk.com/video1460890_170770849