Вперёд к стройной жизни!

24 января было ровно полгода моему СЛИВу. Что имеем: отвес - минус 4 с небольшим за прошедший месяц и полкило веса/воды, гоняющиеся туда-сюда уже недели 2-3.
На 10 дней уезжали отдыхать, на отдыхе белок не пила, думаю, что маленький отвес и стоячий вес ещё и из-за этого.
А в остальном - полёт нормальный. Ем 4-5 раз в день. Влезает спокойно - мясного/рыбного/яйца и иже с ними - до 80 гр., белкового коктейля мл. 150, остального - тоже не больше 150 гр. Супов не ем. Сладкого тоже. Воды стараюсь пить больше 1,5 литров, но вероятно не всегда получается. Демпинга не было, ТТТ. Изжога есть, пью омепразол. Принимаю мультивитамины для бариатрических пациентов, омеги разные, а вечером - кальций. Раз в месяц - укол В12. Анализы пока не сдавала.
Кожа подвисла сильно на руках (крылья), "мешочек" образовался на животе, но в принципе всё не так страшно пока.
Увы, из-за финансовых проблем в семье я не могу позволить себе сейчас ни массажей, ни косметических салонов, а наверное уже надо было бы.
И пожалуй единственное, что мне не очень нравится в этом во всём, это то, что цикл никак не наладится. Месячные стали приходить раз в 2 месяца.
Да, с волосами ещё не очень хорошо. Не смотря на "лейлин волшебный" шампунь с п/з таблетками, волосы выпадают достаточно интенсивно.