Solek

Солек, это каждому решать. Но мне хотелось ещё пожить в здоровом теле чуть чуть. Да и перед глобальным похудением надо было бросить, ибо млгла бы тоже на 2 пачки скатиться. А потом как бросать? Похудеть и снова толстеть? В общем тут сложные ходы были сделаны))))

Я тоже ограничивала) ерунда. Только на часы и смотришь, ничо другое в голову не лезет. Если бросать то сразу и навсегда. И много-много воды пить. И на демонюг не вестись)

Не, Катюнь, так смолить, конечно, не дело. Это уже не для удовольствия даже, а реально какая-то гонка.
Про жирное тело... ну не знаю, не все толстеют после бросания, это стереотип по-моему. Я вот что курила, что не курила - один фиг.
Я вот щас пива тут напилась и хочу курить, зараза. Но не буду, конечно.

Не, ну ты молодец по любому!
Мне б в голове бы так перемкнуло бы!!! Чтоб был страх закурить, чтоб страх отбил желание((
Но страх стать опять жирной сильнее всех других страхов...
Ничего поделать не могу!!!
Я пожила сейчас после ОП не со 160 кг. А на 50 кг меньше.
Носила вещи меньшего размера и так далее.
Ну не в силах я вернуться в жирное тело!!!
Ну ведь блин заедаю я эти перерывы между сигаретами блин!!!!!
И как результат- на весы уде вставать боюсь!!!!
И это я не бросила еще. А только уменьшила количество((((
А уде плюс 10 кг((((ааааааааааа!!!!

Я толстею Нат!!! Я три раза бросала! И каждый раз плюс 20 кг за полгода год(((((

Ну теперь-то у тебя порции меньше, хотя... за полгода и с такими можно нажрать. Слушай, даже не знаю, что посоветовать. И ладно бы ты просто курила, плохо, но как бы бывает, но такие объемы не могут не сказаться на здоровье.
А если заменить чем-нибудь. Электронная сигарета, кальян там, или это тоже из одной оперы всё?

Ну по любому я с 10 июля не курю!)
Типа вот - ЗАЯВЛЕНИЕ!))))
Почему с 10?!
Фиг знает почему!)))
Не буду строить долгосрочные планы
Буду говорить себе каждый день так -" я сегодня не курю!)"
А там посмотрим во сколько сложатся эти дни!)
И, да! Буду писать в эту тему. Для себя и для вас, кому не безразлично или просто интересно!
Писать каждый день по пару строк. О том что я сегодня не курила!) и о том как мое тело и мой мозг успешно борются!)
Ну и если ктонить будет меня морально поддерживать и радоваться со мной каждому некурящему дню - велкам!)

Но вот все равно. До 10 числа еще есть время!))) и я бы всеже хотела, чтоб ктонить вместе со мной тож решил бросить!))
В компании как то повеселее чтоли!)))

Это прям как "я сегодня не жру"((
Удачи!!

Я весила 160 когда решила бросить курить и жрать. К счастью операцию долго ждала, успела за год отожраться до 175 кг. К счастью потому что потом скинула чуток и прооперировалась. Теперь всухую худею, без никотиноалкогольных зависимостей)

Нат!
Электронные и прочие заменители. Нет. У меня психологически завязано сильно на то что я люблю и хочу курить. И мне реально пофиг на вред. Но вред то есть. А значит надо бросить.
Итак значить. С сегодня и до 10 июля моя цель уменьшит количество сигарет. Чтоб 10 июля легче было бросить в один день!)))
Стартую с этой минуты!)))
За сегодня я выкурила 38 сигарет. Еще не вечер. До вечера я б еще пачку выкурила.
Молчать!!! В обморок не падать!!! Сама все знаю!))))
Постараюсь выкурить не больше 15 до вечера.
Буду считать
Вес
Вес 115 кг.
Будем посмотреть что дальше....
Пы. Сы. Ага. Именно так очень похоже - сегодня не жрать. Не курить. И тырыпыры.
Но я озвучила спецом все!!! Пусть вот как сложится...

Алфина! У меня нет запаса. Операция у меня не впереди а позади!
Ну что есть то есть
А ты просто молодчина!

Ален Карр- многим помог.. я не читала, бросила сама, 15 июля три года будет, но одним днем бросила, по другому не получалось, пару раз до этого пробовала! Закодировала себя раз и навсегда- если выкурю хоть одну сигарету-случиться непоправимое(что не скажу), вот уже три года работает код

Кать, ты прости, но вместо сигарет ты явно начинаешь что-то жрать. Ибо ТАКОЕ количество сигарет можно только перебивать едой, конфетки, орешки и тыды. Сам по себе вес на организме не женится
Курить бросила после 23 лет курения, начала в 13, курила 1-2 пачки, потом нашли затемнение в легком. Я тоже очень люблю курить. Бросила и заодно сделала операцию) Потом пару раз начинала, снова бросала. Сейчас курю 2 раза в году по 2 недели. В отпуске и только после 20.00. Только вишневый ричмонд, вот вернулась из отпуска 13 июня и еще ни одной сигареты. Поеду в отпуск и снова буду курить. Но вне отпуска не тянет, я прошла кошмарный кашель, а как вкусно пахнут духи, как хорошо пахнут волосы, как хорошо пахнет одежда. А не воняет табаком. Выбирать тебе, конечно, но сейчас ты воняешь пепельницей. Не набрать можно, считай калории и не заедай то, что не выкуриваешь.

Я боюсь зароки такого плана делать. Они сбываются. А человек слаб.
В свое время что то случилось и я поклялась- если Бог исправит ситуацию, то я готова за это отдать то и тото.
Чудом все исправилось. Но я потеряла то чем поклялась заплатить за чудо.
Поэтому не хочу для себя такого жесткого програмирования. Не дай Бог оступиться потом и закурить... И навлечь на себя свое собственное проклятие?!
Не не не не!!!!!

Ты просила в обморок не падать, но я в обмороке, это ведь получается по 4 сигареты в час, каждые 15 минут о___О А когда жить-то??

Оль!)
Я заедаю. Не могу не заедать.
Конечно я сейчас как пепельница. Ктож спорит то!)))))
Я просто озвучила то что происходит. Я если не курю я ем. И поправляюсь.
Считай не считай калории. Я ем, ем ем.
Или курю. Все. если б смогла выйти из этого круга. Не жаловалась бы!))))
А курить изредка это не для меня. Я сразу начинаю потом курить все больше и больше. Стыдится. Винится. Курить втихаря. За углом и в кулак. Но курить все больше и больше.

Гы!! Нат!! Я ж сказала что у меня критично высокое сейчас потребление никотина!
Я еще и работу потеряла. Плюс это безделье. Плюс нервяк и депресс вот и курю икурю и курю(((
Ага и еще ем и ем и ем!((((
Не с пустого ж места у меня плюс 10 кг то(((
Я стараюсь. Но у меня плохо получается(((

Я тоже одну работу потеряла, добро пожаловать в клуб(( Вчера нервный срыв был, поняла, что не выживу, что не привыкла так жить. Ну и зажрала стресс, конечно. Правда не набрала ничего, шунт сработал. Ну и вчера же мне предложили новую работу, в деньгах временно потеряю половину, но жить можно будет. Безделье с одной стороны доканало, с другой стороны дел куча, но ничего не делаю, с третьей стороны даже кайфую от ничегонеделанья. А кайф был бы не полным без пожрать!
Я тут уже три часа мучаю банку пива)))

А если белок есть? Заедать белковыми продуктами и запивать низкокаллорийной жидкостью? Терпения вам! И успеха в борьбе с демоном. Я эту зависимость по другому назвать не могу. Кста.. одна подруга бросила курить и сошла с ума. Ну может и не сошла, но голоса стала слышать. Толи это Ален Каррр виноват, толи демонюги. Я вообще то не сильно суеверная, но если муж не решил свести меня с ума и подбрасывал сигареты, то точно демоны не отпускали.. знали что раз и навсегда от них вырываюсь муж у меня человек серьезный, некурящий, не думаю, что он меня так проверял..

Я о находимых мною в машине новеньких пачках сигарет)