lavagu

lavagu, мы это к чему - к году после оп порции, конечно, маленькие за раз по сравнению с дооперационными, но 1) уже ничего не застревает в большинстве случаев; 2) уже знаешь как и умеешь обманывать даже маленький желудок (причем это можно делать на подсознательном уровне); 3) оп не дает пожизненную индульгенцию на то, чтобы есть все что хочешь безконтрольно и не поправляться.

мне нельзя силовые..

Не буду мучить почему и как Но если дело в травмах, то просто за себя скажу - у меня остеоартроз колена 3-й степени и это позволяет мне активно заниматься силовыми, правда, при наличии грамотного тренера, специализирующегося на посттравматическом тренинге.
Если дело в более серьезном, то прошу прощения. Просто силовые дают лучший результат и в плане качества тела, и в плане раскрутки метаболизма, поэтому и пристаю с ними

я конечно сладкое, мучное и крахмал тоннами не ем, но все же. Надеюсь заменить капустой, мож увеличится что))))) оп хочу как помощь себе, и пока у меня нет ни одного серьезного заболевания сопутствующих ожирению, надо ее сделать, похудеть, а дальше вести определенный образ жизни, по которому я соскучилась. Есть только одна проблема - муж. Он есть заставляет его еду

так вы так не ответили на вопрос-то ) если осознаёте, что будете есть "хрень" после оп, то зачем ждать? мы и щас может тыкнуть носом в эту запись, ну как просили ) по-доброму, по-дружески )

Ну в общем попробуйте разобраться зачем вам нужна операция еще на берегу, а то складывается мнение, что по большому счету она вам и не нужна.

свою-то хрень))) я уже не ем))) и потом не буду, однозначно))))) а вот на счет оп....

свою-то хрень))) я уже не ем))) и потом не буду, однозначно))))

то есть сладкое-мучное - не хрень, а чужие любимые вкусняшки - хрень? эка витиевато мозг приспособился )

когда я пришла сюда, я уже знала что она у меня будет, я учу молодежь свою не менять коней на переправе, поэтому когда я принимаю определенное решение, оно окончательное. Поэтому уж принимайте меня такой какая я есть, глядишь исправлюсь))))))))))

Ну может стоит отойти и посмотреть на ситуацию со стороны)))
А то Мужик сказал- мужик сделал!
Не всегда верное средство решать проблему)))

наоборот, то что я не ем, это не моя хрень)))))))моя - это и есть мучное и сладкое)))))))) которое я уже сейчас почти исключила из рациона)))

так если исключили, то зачем идти на такой серьёзный шаг, как оп? это мы слабовольные себя режем, а тем, кто всё делает правильно и не ест хрень и оп не нужна. ну имхо, естессно.

пы.сы. пошла я спать, а то ещё какую-нить хрень сожру или напишу )))

В любом случае у вас есть еще время на раздумья и сомнения и взвешивания и страхи и уверенность в принятом решении! Удачи!
И задавайте больше вопросов! Извините, если накинулись мы тут на вас все вместе)))

жрать хрень))) да еще ночью)))) Приятных снов.

fyyfka , ну а что я должна увидеть со стороны?

Да чего долго мудроствовать то?После оп надо придерживаться определённой диеты,она прописана в назначениях.Кто то так и делает,а кто то с учётом своих предпочтений.Главное,что цель одна-сброс большого веса и его удержание.А уж кто как,это уже личные тараканы.Ничего личного,постфактум.

Маруся, постфактум будет где-то через год. ничего личного ))))

аааааааааа ) спать, спать, спать...

Фросище)))спать ,спать,спать утро вечера мудренее)))

А я на дачу.....завтра (сегодня) пробки будут непробивные, на даче досплю))

Спасибо, поржала, пойду шашлыка съем)

Ну просто вы столь категорично написали про принятие решения, что если уж решилась на операцию, то не отступлю и все надо доводить до конца, ну а если операция работает не так как вам показалось при принятии решения, а по другому; то зачем разочаровываться тогда, когда уже ничего изменить будет нельзя! Не проще ли сейчас что-то поменять! Тем более как вы говорите, вы сами все больше придерживаетесь принципов здорового питания! Ведь к операции приходят тогда, когда именно самостоятельно не могут этого сделать! Я всего лишь об этом!