lavagu

Как же я хотела в первый месяц селедки)))) хотя именно ее я раньше если и ела то раз в год наверное)))
Но ничего пару раз съела и отпустило)

копченую рыбу, копченую колбасу, сосиски, вареную колбасу, пильмени, жаренные пирожки, рыбные консервы, копченые мясо и рыбу, сельдь, скумбрию в любом виде. Варенье, солености( кроме малосольных огурцов). Неужели я все это, ну или частично начну есть??????????????????? еду недосаливаю вечно, сахар в чай, кофе не кладу. Это же все привычки воспитанные годами!

Стесняюсь спросить))) а на чем приподнялись до 115 кг?

У меня подружка тоже всего этого не ест, ну так она и весит 60 кг)))

Мне мой тренер сказал, что спорт только после окончательного сброса. То есть не скоро)))) Сначала правда велел порастягиваться перед спортом, чтобы крепатура не была такой жестокой, а потом только спорт, и то, сначала фитнес, потом только снаряды.

все такие правильные до оп, и как стока этого жира на нас налипло?

пы.сы. я тоже не была сладкоежкой. я была паста-пицца-вареникоежка ) первые месяцев 5 после оп терпеть не могла сладкое, всё приторным казалось. ну а теперь вот хочется. надо опять хром начать пить...

Девочки, я раньше занималась спортом, первый раз поправилась как его бросила. Потом после родов первых, потом похудела, потом после родов вторых. А вот именно после вторых никак не могу. Он падает и поднимается снова.

а на чем приподнялись до 115 кг?

очень большие порции капустных листов, наверное )

простите жопу, не удержалась )

Вес поднимается у меня на мучном, крахмальном и сладком.

Мне мой тренер сказал, что спорт только после окончательного сброса. То есть не скоро)))) Сначала правда велел порастягиваться перед спортом, чтобы крепатура не была такой жестокой, а потом только спорт, и то, сначала фитнес, потом только снаряды.

Ну дык я на фитнес пошла, когда уже весила 51 кг. Спорт хорош для поддержания, потому как к году после оп взаимоотношния с едой заметно могут поменяться по сравнению с первыми месяцами после
А чего за снаряды? Вы спортивной гимнастикой что-ли занимаетесь?

а почему вы считаете, что после оп перестанете это есть?

эх Фрося)))) если бы я ела капусту, у меня бы грудь была))) а то так.......даже при таком весе фигня какая-то))))

эсть я конечно не перестану, но порции уменьшатся.

Мне это всё напомнило ситуацию, когда я заехала недели через 3 после ОП в Печатники и на белых диванчиках меня разговорила женщина , которая только ждала ее, и когда она узнала, что не смотря на отрезанный желудок можно отожраться обратно и что в дальнейшем все равно надо себя контролировать, её единственная фраза была: "Я приехала за 6000 км! Что я здесь делаю?"
Не знаю, решилась она на ОП или нет, но многие идут на этот шаг, думая, что операция все решит за них!

спорт был гандбол. А снаряды - это так мой тренер называет тренажеры и все железо, что в зале находится.

lavagu А что будете делать, когда порции со временем увеличатся? И если в первый месяц наедаешься 2 чайными ложками, то спустя всего пару месяцев уже все хорошо проходит и жрать хочется не по-детски))

эсть я конечно не перестану, но порции уменьшатся.

эта иллюзия на первые полгода. сладким и мучным можно легко набрать тыщи 2-3 калорий и маленькими порциями.

и если есть не перестанете, то к чему это:

Так нахрена делать Оп и ЖРАТЬ ХРЕНЬ?

что и требовалось доказать (с)

Эммм... Я какбэ всегда думала, что понятие фитнес включает в себя прежде всего силовые тренировки (ака железо) Я начинала как раз с силовых, потом добавила кардио. Сейчас имею 4 тренировки в неделю 2 силовых и 2 кардио.
Если начать заниматься спортом уже когда дохудеете, то почему не с силовых?

сладким и мучным можно легко набрать тыщи 2-3 калорий и маленькими порциями

Ага))) Возьмем тот же шоколад и вспомним каллорийность на 100 г. А к году 100 г полужидкого (то в что превращается шоколадка во рту) может зайти прям влегкую, да.

Сюда все пришли с одной целью похудеть. Но задачи у всех нас разные... кто-то для здоровья, кому замуж, кому родить, кому после родов, кто-то набрал и никак не сбросит, кто-то всю жизнь полный, кто-то чтоб муж не ушел, кому просто для себя и т.п. и вес у всех разный есть и около 80 делают, а есть и около 200. Есть кто худел и поправлялся, есть те кто всегда полный и не может сам. Есть те, кто на оп собирал деньги с миру по нитке, или кредит, а есть те, кто вынул из кармана и все. С одной стороны нас объединяет общая проблема - вес лишний))))) а с другой стороны совсем другая картинка.

А у меня например сухари сладкие, печенье и всё мучное Ой! как проходит, практически в неограниченных количествах! Я 8 полноценных сдобных сухаря смогла съесть в начале 2 месяца! Представляете в каком шоке я была!!!!
У меня блин! желудка нет и не будет, а 8 сухарей куда то провалились!!!!
Стоило ли ради этого делать операцию? Не знаю!!!
Так что, что будет в вашем случае- это сугубо индивидуальная картина!!!!
Не хотите вредности есть ! Не будете!!! Таких примеров тоже на форуме полно!
Все в ваших руках!!!

мне нельзя силовые..