Заметки орнитологов

Новодмитровская 5 А, правильно??? Это судьба наверно- это самое ближайшее метро от меня, без пробок за 30-40 мин! Анют, а может мне подъехать когда ты там будешь, как думаешь? Заодно лично познакомимся с тобой и твоим тренером?!:))

давай конечно, но тебе не рано?
ты же только что из под скальпеля или ты так с прицелом на будущее?)

там кафе внутри приличное))))) кофе варят отменный)

С большим прицелом!!!! ты когда там будешь,во сколько по времени подъезжать?!

Ань, мне с начлаом спорта тоже есть все время хоцца. Так я и ем как раз каждые полтора-два часа. В сумке еще потсоянно какие-нить перекусы. Один плюс - я набираю только от мучного, а вот от тех же орехов все нормуль. Главное, не жрать булки и печенюшки.

Анют, я поздно там, с 11 вечера обычно, а вот по пятницам могу быть пораньше или суббота, давай я узнаю когда у меня есть хотя бы вечерняя а не ночная тренировка))))

Юль, стараюсь держаться, но тянет на мучное сама понимаешь)))) вот рыбу на пару делаю, буду с овощами есть, но тянет хлебушка сожрать с маслицем))))

Я нашла мучное, от которого не поправляюсь)))
У меня рядом со свекровью есть рынок и там кондитерский отдел со своей выпечкой, так они делают необыкновенные миндальные печеньки - процентов на 80 или больше там миндаль. Их и трескаю))) Ну и каша сильно тягу к мучному снижает.
Меня тоже на рыбку потянуло, только я не на пару, а котлеток рыбных навертела (треска+хек+минтай), ом-ном-ном!

Юля, найди теперь хлеб от которого не поправляются и я тебя расцелую.)) Печеньки, блин. )

сижу жую редиску... а печенек полный шкаф)))
вот именно треньки дают мне этот жор на печеньки( жесть(((

но вот последнее время столо чувство что влезает все подрят, много и с печеньками(((

конечно у меня тренички я там все жгу, но как бы не оправдение(

Юля, найди теперь хлеб от которого не поправляются и я тебя расцелую.)) Печеньки, блин. )

)))) Этта, зерновой хлеб ржаной какой-нить, может??? Меня просто на хлеб вобще практически не тянет, а вот на сладкое мучное очень даже))) Но от миндальных печенек я не прибавляю (патамушта там практически один миндаль, муки мало очень), а от сладких булок моментально)))
У меня вобще какой-то интересный обмен веществ стал, на мучное прям моментом привес, а на шоколад и орехи нифига, еще и скинуть могу.

вот вот, орехи как то хорошо проходят, хотя я давно не взвешивалась)) боюсь))))

Не, я бдю ежеденвно, а то мало ли, так и расслабиться недолго.

Юль, а ты наверное теперь на кухонных весах взвешиваешься?))

вхвесилась... опять к 55, 54,9
болтает от 53,8 и до 55
не знаю нормально это или нет? умом понимаю что мышцы наращиваю, а на весы встаю, все истерика + кило.. да еще и апетит увеличился

а че объемы говорят?

Юль, а ты наверное теперь на кухонных весах взвешиваешься?))

Чей-та на кухонных))))

Тах, падаю по тихонечку в бежрах и животе а вот талия на оборот

рорри, я тебе уже все сказала....кто-то тут ратует за изменение образа жизни в сторону здорового....а сам обжирается сластями.) Или ты стройная молодая и красивая и это твой образ жизни, или ты вечный пациент бариатрической хирургии с ушивками и утяжками...
Очень люблю тебя. )

Юль, так я тебя как вспомню..так и представляю как ты стоишь на кухонных весах, на одной ноге..вся такая мелкая и худющая.)