НикаНикуша
Отчет 1 год БПШ (СЛИВ 3 года)
28.09.2016 в 06:32 (8971 Просмотров)
Всем привет!
Подошла очередная дата отчета- год БПШ и 3 года СЛИВа. Как же летит время! Неимоверно быстро! Подведем итоги этого периода моей новой жизни.
ОГ=92 см.(было 135 см., от начального минус 43 см), ОТ=86 см. (было 135 см, от начального минус 49 см),ОБ=105 ( было 180 см., от начального минус 75 см).
Питание- обычное, привычное, комфортное. Белковое обязательно в каждый прием пищи Приемы пищи так и остались -5-6 раз. Вкусняшки-вредняшки тоже присутствуют.
Пью жидкости до 1,5- 2 л.
Принимаю Омега3, калиций Д3 никомед, сорбифер дурулес, оптивумен.
С вещами засада полная. Если с брючками, спортивками как-то решила вопрос, то с верхней одеждой вообще полнейший атасДаже вещи, которые брались уже в процессе сброса нужно не просто уменьшать, а полностью перекраивать. Шубу(мою любимую шубу) можно застегивать на уровне подмышек.
Но... как говорят "овчинка-выделки не стоит". Последние три года (после ОП) мерзну я очень сильно и поэтому без теплых верхних вещей мне никак. Вот и думаю сейчас, что приобрести и где. Новые, хорошие сейчас для нас дорого.А на хорошие б/у не попадала еще. Смена гардероба (глобальная)- по-моему это единственный минус по итогам моих операций!
Полностью изменилось качество моей жизни! Я не ощущаю себя старым, разбитым корытом. А чувствую себя молодой, энергичной, без ложной скромностиинтересной женщиной. Радуюсь каждой данной мне минутой! Знаю, что если бы не сделала тот решительный шаг в 2013 году, то быстрее всего меня бы уже не было. А если бы и была, то уже в качестве обузы своей семье. Поэтому я не перестаю благодарить Бога, что дал мне шанс Жить. И жить полноценной жизнью.
Ну и цифры на сегодня: рост 164 см, вес 73 кг.
ИМТ был 72.13, стал 27.14
Всем, кто идет следом- изучайте, думайте, сравнивайте, оценивайте. Да поможет Вам Бог в принятии решения!
Всем здоровья, мира и добра!
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
