На пути к новой жизни.

Да,эти скрытые калории для нас многих проблема. Поэтому считать-считать и записывать. Ну хотя бы поначалу.

http://kkb2-kuban.ru/content/131_plat
Но если она не наша краевая, то ей придется оплачивать и койко-дни, и реанимацию(она у нас обязательная). А для своих, в смысле жителей края - только стоимость оборудования.

Гита, психологически выгодно и комфортно думать что ем мало а вес не снижается. Вот и пропадают перекусы и вторые обеды/ ужины. Да и сознание не всегда у нас активно. Как и сердцу ему нужны паузы для отдыха.

Гита

А потом,опачки.... всплывает. Лишний прием пищи,перекус и т.п.

Мне с этим проще. Моя жизнь проходит либо в постеле, либо за рабочим столом. А на столе блокнотик, куда я сразу все записываю. Так что других мест для перекусов, как и для еды у меня нет. Съела - записала, выпила - записала... и так целый день.

Милли, ага спасибо.

Милли, у нас у всех одна и та же дорога.
Если не худеется, значит не честны с собой.
И я не Вас обвиняю я по себе говорю.
Врем себе на всех стадиях похудания оправдывая себя и свои слабости.
Верим в сказки ищем чудо. Если вопрос стоит жизни и смерти, ешьте под камерами, что бы не писать меньше и так далее

треска+ хлеб+ еще что то если припомнить, килошки просто так не прилипают
я вот пила много сладкой воды, очень много
может в этом мы соратники
думайте аналихируйте, чудес не бывает, бывает вранье самой себе и каждая на этом форуме этим грешна
тут у всех одна гребенка
ни чего не ем и полнею (с)
это наш лозунг
но как Вы заметили если начать есть меньше то не полнеешь а еще и теряешь

на чем именно Вы наели + 3 кило после оп, что то калорийное, жирное и главное мягкое, что это было?

rorri,вы совершенно правы!А главное честны!Если начинаешь себя жалеть,то никакая оп не поможет.Главное не врать самому себе ,тогда все наладится)А Милли действительно призналась.что ела плавленный сыр.А это ооочень калорийная штука...

Милли, я посмотрела на Ваш протеин и нашла его в интернете. Цена у него мягко говоря не дешёвая (300 гр. за 550 рублей), а ещё у него высокая калорийность!!!!!http://artlife.ru/catalog/provitel-zaryad.html на 7гр белка там 17 - углеводов, зачем нам столько?!
А почему Вы не хотите с доставкой по почте заказать чистый протеин без добавок и сразу килограмм, и дешевле ж будет? http://whey-sportpit.ru/site_zn/cata...tein.html#!/~/ или вот тут: http://lactomin.ru/?utm_source=trade...acker_lactomin