Мои цели и задачи!!!

Отчет за 2 месяца.

27.12.2015 в 22:57 (3927 Просмотров)

Вот и пролетели 2 месяца.Ушло в общей сложности 14,5 кг,правда 13 ушло в первом месяце,а во втором только 1,5 кг.На ОП пошла 115,3 кг.Сейчас 100,5(думала к НГ перейду к двухзначным цифрам,но увы).Может это индивидуальность моего организма,но что то за 2 месяц маловато.Но обьемы уходят неплохо,все уже замечают,вещи висят,как не мои.Сахар пока с таблетками 7,5-8,2.(На ОП пришла сахар 13).Кушаю все,не получается есть медленно,учусь.Воды пью мало,хорошо проходят супы,мясо немного,рыба лучше.Начала вести дневник питания,стараюсь держаться в 1200 ккал.Начала пить витамины,белок заставляю себя,с трудом.Вот как то так.
Всех С нОВЫМ годом.ВСЕМ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ!!!

Обновлено 27.12.2015 в 23:20 Ком

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

Эмилия69 - 28.12.2015 00:07
Ком,может за второй месяц и не так много,но в общем то ,очень даже хорошая цифра получилась! Тем более,что у вас не такой большой изначальный вес был.Но самое главное,у вас снизился сахар! Вот ,что самое ценное! Так что,мои поздравления!!!
Милка - 28.12.2015 00:30
До двухзначных всего лишь 600 гр , пару дней еще есть , желаю Вам этот подарок )
hrapik - 28.12.2015 09:17
Хороший отвес. А до Нового года может успеете перейти в 90-е, время еще есть. Самое главное уходят объемы.
Надеюсь, что и у меня будут уходить объемы по быстрее. Вчера купила норковую шубку 52 размера, теперь есть мощный стимул у меня.... (До операции 66-64 размер, сейчас 58 размер, теперь хочу 52 размер).
Белок у меня тоже не идет, по еде хорош идет пока только тан и сок томатный.
Правильно, что ведете дневник питания, я его тоже веду с первого дня после операции, можно отследить все.
Я очень рада за Вас , что Вы уверенно идете к своей цели. С наступающим Новым годом!!!!! Здоровья, исполнения желаний и много много счастья.
Ком - 28.12.2015 12:29
Спасибо hrapik ,я тоже слежу за твоим выздоровлением,надеюсь твой шов заживает.
Ком - 28.12.2015 12:32
Спасибо Эмилия и Милка ,да надо поднажать и за оставщие до НГ 2 дня снять эти 600 гр.Попробую.
Гита - 28.12.2015 13:13
Вам и Милка написала? А мы не видим. Вы,видимо,не одобрили ее комментарий.
Вес такой -то уходит,то нет. А уж с трехзначных на двузначные-мнооооогих тут помучил.
Saga - 28.12.2015 14:04
Сахар снижается - оп работает, уже хорошо. А вес уйдет, никуда не денется.
Ком - 29.12.2015 17:19
Saga спасибо ,ваши слова да богу в уши.И про сахар и про вес.Вам тоже добра!!
Алька - 30.12.2015 20:47
а вот интересно что вы едите, какими продуктами набираете аж 1200 ккал? ведь всего второй месяц после оп и наесть так много мне кажется трудно........ я очень боюсь того что мало ем и замедлится мой метаболизм. поделитесь пожалуйста своим рационом