Я не здамся без бою! (с) "Океан Ельзи"

Вчера было ровно 3 мес, как у меня началась новая жизнь!

За третий месяц потеряно всего 2,5 кг. Надеялась на 5 )))

НО! Потеряно, а не набрано!!! Объемы падают, это радует!

ИТОГО - 16,800

До оп талия была 118 см, сейчас на вдохе 99. Бедра были 138 см, сейчас 121. Так что, процесс идет!

К аквааэробике 2-3 раза в неделю, добавился душ Шарко 3 раза в неделю и пневмомассаж ( штанишки такие лимфопресс).

С мая хочу пойти на массаж плеча, а то кожа там у меня провисает, руки были всегда не маленькими. Может быть хоть немного к лету подтянется.

По-маленьку (тьфу-тьфу, чтоб не сглазить) прекращаю бегать к БД - раньше от мяса и куры, и яйца бегала. Сейчас адаптируюсь! )) Надеюсь, на этом мои встречи с "товарищем" закончены раз и навсегда.

Белок не пью.... коза я, знаю, может быть, если бы пила, то и худелось бы лучше. Обещаю исправиться. Хотя бы постараться исправиться.

В середине-конце мая хочу сдать анализы - общий и биохимию. Интересно посмотреть насколько изменились у меня показатели.

А еще, наверное, пропью в мае поливитамины еще разок. А то волосы лезут....



Пы.сы. для всех сомневающихся.... еще раз... НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЮ! Я СДЕЛАЛА ПРАВИЛЬНО! И ВСЕ САМОЕ КЛАССНОЕ ЕЩЕ ВПЕРЕДИ!!!!