Ladusya

ой! а я как-то увидела фото, и даже не подумала, что лицо впервые вижу ) как будто именно так и представляла себе ) очень хрупкая и нежная!

Девчат, отчитываюсь за смузи.
Все неоднозначно. Сначала было, как и писала Маечка:

Смузи зло) как правильно много его летит и вкусно же!)

Все правда, самые классные получаются с бананом и выпиваются легко. В меня за раз 200 гр. входит. Пока экспериментировала с ингредиентами, налопалась калорий на тысячу с лишним, потом ходила двое суток, раздутая, как шар, и даже убрала блендер в ящик подальше.
Потом решила сделать овощной смузи. Это оказалось вещь! Попробовала несколько вариантов и делюсь тем, который мне понравился больше всего: огурец, шпинат, листовой салат, зеленый сладкий перец, петрушка, авакадо. Всего по чуть-чуть в блендер, туда же полстакана кефира и на кончике ножа соли. Выливаю не в стакан, а в тарелку, как почти всю свою еду, присыпаю сверху тертым Пармезаном. Ем ложкой (где-то прочитала, что смузи нужно не пить, а как-бы прожевывать). В общем так ужинала последние четыре дня. Очень мне понравилось, потому что организм мой воспринимает такую еду, как полноценный ужин, а калорийности в нем не больше 100 кк. Я вот например, как ни старалась, не могла следовать совету пить по вечерам кефир для улучшения работы кишечника. А мне бы надо. Здесь получается два в одном: и вкусно, и проблем с табуреткой нет. Название такому смузи в интернете - Зеленка .
Ну, а так как пишу я все это в цветочной веточке, расскажу, что через неделю после праздников, все тюльпаны уже на помойке. Но розы другое дело! Они даже умирают красиво. Вчера не поднялась рука выбросить этот солнечный букет.Всем-всем! Хорошей солнечной субботы и отличного воскресенья! Я иду плавать.

Боже, как я пропустила такую тему!
Оставлю цветы.. Ладуся, ты же такая красивая и милая женщина, а раньше себя не показывала
И такая хрупкая..молодец!

Танечка, Майя, Фроська, девчата, спасибо-спасибо. Мне невероятно приятно читать такие теплые слова от вас.
Но я все про смузи
Чем еще эта штука мне нравится. Я ненавижу мыть соковыжималку! Там такая сеточка - хрен отмоешь! А в блендер, который моется на раз-два, можно запихнуть чищенный от шкурки апельсин и получить сок с мякотью, который полезнее, чем без нее. В смузи из апельсина можно не класть банан, а добавить имбирь и мяту - вкусно и не сильно калорийно.