Иннчик

Доброго времени суток всем....
В последнее время что-то всё не то....
Ничего не радует,раздражение на всё,усталость..какой-то затянувшейся Авитаминоз)))
Ещё у нас холодно и холодно-солнца нет нефига....
После моего последнего отчёта была в "плюсе"-аж 3 кг.,на сегодняшний день опять 75,но сегодня пришёл в "гости" дядя Жора,аж демпинг "поймала" и завтра опять будет плюс....А я так хотела до моего ДР быть ближе к моей второй "цели"))) ...

Вчера была на ДР мамы.
Моя мама тоже полная (но мы решаем этот вопрос) и сёстры мамины тоже все в теле.
Копошусь на кухне,две тёти рядом стоят.Тут одна тётя говорит другой-
"Кто-бы мог подумать?"...Я такая-"Вы о чём?"
Тётя как бы обращается к другой-"Что ты смогла так похудеть..."
И тут другая-"Ну зато и постарела на лицо")))
Блин..."В бочку мёда-ложка дёгтя"...
Я улыбнулась и отвернулась к столу,дальше ...

Или загадки моего организма)))

Это запись-не истерика,не "крик" о помощи...Просто это немного мои мысли вслух)))
То что "лежит" у меня на душе и "просятся" вслух....
----------------------------------------------
Кружку кофе (250 мл.) с молоком (1,5%)+одна чайная ложка сахара пью (цежу) часа два (раньше,до ОП выпивала за полчаса)
Айран (кисломолочный напиток,250 мл.) выпиваю за 15-20 мин.,и то-это я себя сдерживаю....Такая-же ...

Фотографии за третий месяц.
Мне уже немного "стыдно",но мне теперь так нравится себя фотографировать...

Напишу отчёт сегодня,так как завтра будет не до этого...
Вот и "пролетел" ещё один месяц.Прошёл он как то стремительно.
В этом месяце было несколько "зажорных" дней,но "правильных" дней было намного больше..Калорий считаю поверхностно,но продолжаю писать рацион каждый день.Стала больше выпивать простой воды,до нормы конечно ещё не дотягиваю,но по сравнению с раньше-для меня и это количество вообще уже большое достижение!
Белок-время ...