Solek

Ну чоу. Докатилась я таки до эндокринолога. На приеме была два часа. Она меня выпотрошила как селедку.
Осмотр плюс УЗИ. По узи предположительно аутоиммунный тиреоидит и гипотериоз.
В общем предварительно до резульатов всех анализов. Впереди еще ЭКГ ,эхоэкг, допузи и прочие.
По ее словам запущено все донельзя.
Нарушения в нервной системе, желудочно кишечном тракте, в сердце.
Проверятся будут все кишки и иже с ними, сердце, гипофиз.
Сказала если то ...

Итак для нагладности я решила сегодня сфоткать что я кушаю в течении дня.
Добавлю потом обед и каждый перекус и каждый кусочек того, чего в рот закину)))
ИТАК:
7-45 до 8-45 тренировка
Завтрак
Через полчаса в 9-15-после часовой тренировки протеиновый коктейль 200 гр. молоко 0,5 %

Через два часа после тренировки в 10-45

Огурчик 87 гр
Редисочка 18 гр
Сыр Олтермани ...

Грустно грустно мне на все это смотреть)))) зато за Новый год я, наконец- то, в небольшом минусе!!!! Урррря!!!! Я молодец!!!!!

Its me... Я это, если чоу- не пугаться!!))

}

Дорогие мои друзья! Поздравляю нас всех с наступающим Новым Годом!
Пусть останутся в прошлом все горести и заботы, печали и огорчения! Пусть уходящий год заберет с собой все наши лишние килограммы! )
Здоровья нам всем! Исполнения всех мечт и желаний! Реализации всех планов, проектов и задумок!

Благоденствия и благополучия! Душевного равновесия и гармонии!!

Поблагодарим Господа за ...