Заметки орнитологов

Когда нормальные девочки вспоминают что надо сделать обертывание?)
Правильно, по графику обертываний, как на баночке указанно..
Когда вспоминает Анечка? Правильно за неделю до интершарма когда Настена говорит что у нее денег на интернет шопинг нет ибо отложила к интершарму..

И тут у меня в голове мысль, ну отлично а я? а мне? и... и надо доюзать старое)))

А там 3 почти целые банки)))) Мой хомяк непобедим, его ни чепм не проймешь)))

Спасибо ...

сегодня были отжимания
ну что я могу сказать, делаю я их не с колен, но очень кривенько, с колен очень бодро показалось тренеру, ей богу научусь строить рожицы как мне тяжело во избежания изнасилований новыми попытками меня убить в зале.. 4 подхода по 20 раз.. на 4 амплитуды небыло вообще мне кажется я не отжималась а подергивалась))) Но лиха беда начало..

После этого жим штанги 27 кило мне показался адом на земле, это было тяжело, мышцы просто выключались сами, тренер шумит, ...

приехали ко мне мои шмоточки, описаться можно от смеха)))
первое и основное продам ЮляяЖЖке ибо больше ни кого не знаю с таким размером)))

клевые бриджи


http://www.6pm.com/mavi-jeans-alma-l...dark-dominique

...

Ей богу мутант..
и так как все помнят, а кто не помнит я еще разок попою.. из за того что ЮляЖЖка может а я не могу ну и и из за сердечно сосудистой системы я пошла на кардио.
Но во всем Юля конечно виновата..

И так у меня последнюю неделю полторы в жизни есть кардио после тренировки (по моему раза три уже было) по часу с пульсом 138-152.
Объясню почему такой разброс:
из за небольшого роста))))
при метре 160 скорость 6,7-6,8 это очень быстрый шаг, ...

стала заниматься спортом, стала больше есть, стала больше есть стала лучше себя чувствовать, стала лучше себя чувствовать, стала больше нагрузки брать, после этого еще больше есть хочется, больше кушаю больше жму, лучше восстанавливаюсь и себя чувствую...

я все поняла, вот для чего нужен спорт..
спорт нужен для того что бы есть!))