2месяца до слива

Девочки у меня вопрос кто нибудь прокалывал витамин В12 ,если да то как часто ?а то что то раздражительная стала.

Привет всем ,хочу накидать несколько строк за 7месяц .сейчас вес 62,8кг потеряла пару кило но как то и этим довольна сейчас уже и не знаю нужно ли дальше , но мы же здесь почти все стремимся к нулю(шутка)объемы тоже чуть уменьшилась по размеру 44-46 тоже вроде нормально ниже не знаю нужно ли ну если только поставить цель волосы вроде бы меньше стали сыпаться и пушок везде по голове повылазил думаю к Новому году восстановятся да объемы тоже уменьшились Всем удачи в процессе похудения !