irina.28

Привет всем.
вот мои первый отчет за 2 месяца.
результаты на данный день меня устраивают.
- 20 кг. и очень надеюсь что ето только начало. порции чуть- чуть увеличились со 1оо гр на 150-170 гр.
от жидкои пиши от одного вида тошнит,
а вот более твердоя пиша проходит хорошо.и в маленьких порциях.Хотя иногда могу себе позволить и малюсенький кусочек шоколадки ,и не только, хотя знаю что ето очень плохо.
пью очень много кофе, можно сказать что на нем и живу ...