Oksana

Божеее как быстро бежит время!
уже прошло 7 месяцев после моей ОП.жалею сейчас что не пошла делать ее раньше,2 года назад когда только первый раз мне мой семейный врач ее предложил мне!и все карты мне попутал эндокринолог мой,напугав меня что после шж люди инвалиды на всю жизнь!
поетому я еще 2 года размышляла,а надо ли,ведь врач говорит что это плохо!
и теперь я понимаю что инвалидом я бы была именно без ОП в настоящий момент,так как из за боей в спине я даже ходить толком ...

тренеровки это что то!!!я обожаю их так же как и своего тренераон просто лапочка!
конечно он меня совсем не жалеет,гоняет так что по утрам с кровати не встать!
но все равно каждой тренеровки я жду с нетерпением.не жалею что пошла заниматся,это просто кайф!
правда вот протеин еле заставляю себя пить после тренеровки,его же надо пить маленькими глотками в течение 10 минут,а это убийственно!
надо узнать,может есть белок в капсулах,что бы раз,запил водичкой и все готово ...