наталья бел

Девочки у меня паника ,на весах уже были цифры 124,8 но как то очень странно резко+1кг и стоит вес на мести с этим +уже вторые сутки .Калории в день где-то 800-900 пешие прогулки по часу .Но самое страшное объемы так же +см что это и как с этим бороться .Одним словом у меня депрессия

ура вот и месяц пролетел мои результаты вес начальный 144 на сегодня 130кг и того -14кг сегодня измеряла объемы (как жаль что я их не измеряла сразу после оп )об.ш-40 об.р-39 об.н-76 об.груди-126 об.т-119 об.ж-135 об.бедра-137 тело мягкое то чтоушло 14кг особо не видно только два человека сказали что похудела на лицо но самое главное что мне стало легче ходить и я это делаю с удовольствием например вчера с сыном пошли на рынок пешем ходом а не на машине поменялись вкусовые привычки раньше терпеть ...

девочки подскажите помогите вес был уже129.9 и тут за два дня опять131кг. ем все как всегда но правда хожу все время голодная есть хочу страшно уже сниться начала еда сегодня считаю калории на момент когда пишу наплямкала 495калорий (время13.45)

сливу нет еще месяца оп11.07.13 начальный вес 144кг на сегодня утро 130.7 очень переживала так как вчера были в макдоно...ела 1шт долька картофель по сельски 1шт нагетца 2глотка кока колы десерт терамису 2чайных ложечки переживала чтоб небыло +но слава богу все хорошо -300грм так это я еще взвешивалась в бандаже правдо бд у меня каждый день видно переедаю не могу вовремя или правильно остановиться привычки что надо все время есть и много меня преследуют