Lusico

Этот месяц не особенно порадовал, ушло всего килограмм-полтора. Сейчас на весах вижу от 80,2 до 81. Тенденция четкая: если вечером поела - утром отвеса не жди. И конфеты! Если за день съела штуки три - будет отвес, больше слопала - в плюсе. В спортзал стала ходить по утрам, рано, в 5.30. Просыпаться пока тяжело, но заставляю себя. Получается, если засыпаю не позднее 22.30, иначе вставать рано не получается. Зато заряд бодрости на весь день, на работе как электровеник. В неделю раза два-три езжу, ...