Feja

Буквально через три дня после 78,5 кг весы показали 81. Расстроилась??? Да вообще впала в транс.
Включила мозг: ведь столько раз читала про откаты назад и про плато... И что? Уже на 4 месяце??
Держусь. Продолжаю спорт 2 раза в неделю. Стараюсь контролировпть порцию - все-таки объем съедаемого увеличился. Но 1 прием пищи не более 100 гр в сумме.
Также стараюсь выдерживать интервал между жидкостью и едой. Стараюсь не стрессовать. Вес 80 кг. Хоть блин тресни.

Сегодня меня разорвало от счастья! 78,5!!!! Урраааа!!!! Заветная мечта становится все реальнее! Какое же это счастье!!! Всем желаю хороших отвесов и только положительных эмоций и мыслей!

Хм, сухо по цифрам 83 кг. 83!!!!!!!! Да когда б я мечтала о таком?! За 4 месяца минус 27 кг!!! Тётки на работе заколебали вопросом "волшебного" средства. Стою на своем - спорт и умеренное питание :) У нас такой коллектив, что если узнают про ОП, спуску не дадут. И все приправят мерзкой учтивой улыбочкой. Тьфу. Змеи мои любимые :)
Кушаю практически все. Пью тоже. Лысею.
Начала принимать белорусский препарат с железом, месяцок попью и сдам кровь. Может, лысеть перестану. ...