Карри

Всем Приветик! Как и положено, каждый месяц 19 числа отчитываюсь.
Сброс за этот месяц - 3 кг. Вес 87 кг. Хотелось бы, чтобы за месяц уходило кг по 5, но как говорится тише едешь, дальше будешь.
Ем сейчас все, но в небольших количествах. Очень конкретно подсела на семечки, никак не могу отказаться от них(((( а они ведь калорийные заразы!
Белковые коктейли перестала пить. Принимаю только витамины для глаз и поливитамины Центрум.
Волосы перестали так сильно лезть, и кожа ...