Nareto

До запланированного "идеального" веса осталось 10 кг.
Сброс 41 кг за 7 месяцев.Вещи 12 размер.
Самочувствие отличное.Давно ушли проблемы с гипотиреозом.Отеков к концу дня уже тоже нет.
Темпы ухода веса снижаются,теперь к ограничению калорийности обязательные ежедневные нагрузки.Начиная килограмм с 90-85 они приносят удовольствие,а не муки.
Велосипед - мое все.

Улетаю на 2 недели в Тай.Т.к. с нынешним наполнением системы периодически возникают ...