naxalka

Привет, девочки! Ходила на той недельке на плановый приём к медсестре, перед этим анализы сдавала. В итоге анализы отличные, но я думаю и не успеет за месяц ничего критично упасть или подняться в анализах. Вердикт медсестры, что я неправильно ем и очень мало. Теперь ем по её совету с утра кашу (получается 4-5 ложек столовых), обед супчик (5-6 ложек ст.) и на ужин гречка с рыбной котлетой (5-6 ст. ложек). Воды еле еле выпиваю 1 л. 200 мл., но она просит в такую теплынь пить литр 600..но ниикааак ...

Всем привет! Вот и прошёл месяц после операции. Сбросила 11 кг почти за неделю первую и уже почти три недели вес стоит ((( по поводу операции никаких осложнений не было ттт, но до сих пор жуткая слабость. Кушать очень долго не хотела, запихивала в себя через силу, до сих пор не могу запихивать белковый коктейль, все обратно просится. Сейчас мой рацион содержит разбавленные соки, например с утра съедаю 2 яичка, обед творожок 60 гр. , ужин два крекера подсоленых см 6 длинной, намазаных плавленым сыром ...