Ласточка1

Всем привет.
Очень быстро пролетели 3 месяца. Скинула за это время 29кг. Чувствую себя отлично, кушаю все, калории не считаю, ограничений в выборе продуктов нет, обожаю молочку и сыры, немецкие сардельки, иногда позволяю себе мороженное , конфетки , булочки.
Демпинга, изжоги и других неприятностей не наблюдалось.
Порции от 80 до 150 гр, смотря что ем.Вода 1.5-2 литра в день, стакан могу выпить залпом.Я всегда была водохлебом.
Сладкие напитки не любила и не люблю, газированные ...