ursula

Итак, два месяца. Даже не верится. Кажется, что так давно была операция.

Результаты меня радуют. Начальный вес был 123,5кг, а сегодня весы показали 102,2кг. Итог за 2 месяца - минус 21,3кг.

Питание и питьевой режим наладились. Хотя, по калорийности не всегда добираю, но батяястараюсь.Из жидкости пью кофе с молоком и сахарозамом и воду. Ем практически все, но всегда отдаю предпочтение белковым продуктам. К сожалению, пару раз пришлось столкнуться с демпингом на... ...