solga

Девочки, небольшой откат в пределах 5-10% от сброшенного может быть.
1) Организм начинает оживать через год - полтора после шока, нанесенного ему быстрым сбросом веса. 2) Оживает все - и эндокринная система и меняется водно-минеральный обмен.
3) Нормализуется или стабилизируется гормональный фон.

НО ЭТО 5-10 кг.
Что же происходи дальше? Если разрешить себе набирать дальше, не вставать на весы - это катастрофа!
У всех бывают разные жизненные ситуации, но ...