solga

Девочки привет!
Все мы, кто-то быстрее, кто-то медленнее расстаемся в течение года- двух с ненавистными килограммами. Сначала мы радуемся быстро изменяющимся формам, но в один прекрасный момент мы понимаем - жир ушел, а мышц-то нету. И вот потом начинается борьба с самим собой - нужен спорт, но лень, нет времени или другие отговорки. Есть на форуме настоящие герои, которые сразу начинают заниматься спортом, ходят в фитнес залы, плавают, бегают. Может быть кто-нибудь знает секрет для ленивых, ...

Изображения

• 4836190299 1.jpg (5.8 Кб, Просмотров: 171)
• 4145600299 2.jpg (4.9 Кб, Просмотров: 201)
• 4777620299 3.jpg (4.7 Кб, Просмотров: 201)

Девочки привет!
Отчитываюсь за 8 и 9 месяцы.
Я продолжаю терять по 1 кг в месяц. С 7 месяца сброс веса сильно замедлился. Вес на сегодня 78 кг. Общий сброс 34 кг за 9 месяцев, из них 30 кг за 6 месяцев и только 3 за 7,8 и 9.
НО……….даже моя мама и сестра, не видели меня последние 2 месяца, расплакались увидев меня от радости. Купила себе парочку обновок, в которых чувствую себя просто королевой. Моя мечта 67 кг - но что-то теперь мне не верится в это.
Питание:
...

С Праздником Великой Победы!
Мой дед был военным врачом, дошел до Берлина. У него много орденов, но особенно в этот день вспоминается медаль "За взятие Берлина". Пишите о своих родных - "Бессмертный полк"!

Изображения

• фото (9).JPG (26.4 Кб, Просмотров: 217)
• фото (10).JPG (29.7 Кб, Просмотров: 181)

Девочки, операция слив в августе 2014 года. Набор веса на сыре, шашлыке, колбаске, буженинке, шашлыках. Все это в огромных количествах.
Но - никаких сладостей -пирожных, мороженых, тортиков. Не с целью ограничения, но просто не вкусно было.Как можно сравнить хороший шашлычок и тортик - смешно просто!
Кстати хлеба тоже не ела - как то по жизни не ела, да и в семье хлеб почти не едят.
Чай или кофе с сахаром - для меня это тоже очень не вкусно.
Короче, до операции все ...