leno4ka

Мерзнут руки,ноги,реагирую на погоду(голова болит).
Что это?
Заметила,что перестала потеть.
Белок пью.Есть стала меньше(порции).
Воду увеличила.

Сходили на шашлыки, боялась что много влезет))мужа предупредила,чтобы считал,сколько кусочков я съем,жарили на решетке, поэтому кусочки мелко нарезала.
Так вот за 5 часов,в меня влезло 6 кусочков.примерно по 50 грамм каждый.может 40 грамм.На утро встала,взвесилась 82,300)))эт как так?пошла то 84))))
Блин, хоть каждый день,ходи и жарь))))
Таааак, опять вставить не могу фото,вот я дуб.
В обчем в альбоме все)))

Сегодня первая годовщина с момента оп.Я счастлива.
Мой вес 84 ровно.Я похудела на 41килограмм(мешок картошки).
За это время удалили желчный с камнями.
За это время я пересмотрела свой рацион в пользу полезных блюд.Правильная и здоровая пища.Мясо ем мало,в основном рыба и протеин. Девочки,вот что заметила,с протеином нормализовался стул,поднялось настроение и повысилась активность во всем)))да да и в это тоже))).У кого нибудь есть такое?
Вещи 48-50-52 в зависимости от ...