От Людищщи к Людочке

Здравствуйте всем! Пошел как один день четвертый месяц после моей ОП. Сброс веса составил 13,3 кг., в общем за 4 месяца сброс 47,6 кг. Очень боялась своей заветной цифры в 40 кг.(максимальное снижение на диетах). Перешагнула не заметив. В сантиметрах уменьшение за этот месяц произошло только на попе - 4 см. (19 см за все время) и на руке в самом широком месте - 3 см., (8 см. за все время).
Ем практически все, за исключением нескольких видов круп, майонеза и его производных, говядины и свинины, ...

Изображения

• Изображение 004.jpg (41.8 Кб, Просмотров: 216)
• Изображение 005.jpg (43.4 Кб, Просмотров: 229)
• фоот последние 082.jpg (39.3 Кб, Просмотров: 151)
• фоот последние 137.jpg (47.8 Кб, Просмотров: 212)

Дата Вес
09.05.2014 133.5


Ваш ИМТ (47.3) Ожирение третьей степени
До идеального веса (63.8 кг) -69.7 кг
До цели (70 кг) -63.5 кг


Вот как-то так.