Дорогу осилит идущий

Прошло 2 месяца с момента ОП.
Была на приеме у хирурга. Отменили часть витаминов, сказали переходить с 40 мг. Омепродекса на 20 а потом пробовать отменить вообще и смотреть как пойдет.
Из трудностей: не могу себя заставить пить положенное кол-во воды. Влить в себя 1,5 литра еще кажется ни разу не получилось, причем не важно просто вода или с каким то вкусом. Я всю жизнь была водохлебом, и если хотела пить то пила залпом а не по глоточку, а теперь залпом не лезет а по глоточку я забываю ...

У моего папы лишний вес и СД 2 типа. Посмотрев на мои результаты загорелся ОП. И вот я в раздумьях. Что ему сказать? Я шла на ОП после долгих раздумий, взвесив все известные плюсы и минусы, а он собирается делать на волне моих подвижек. Но у меня же еще и 2 месяцев с ОП не прошло, да я надеюсь что и дальше буду сбрасывать, что потом не наберу, но меньше 2 месяцев это явно не показатель чтобы кому то что-то советовать. И потом диета, спорт... я не уверенна что он будет этим заниматься, а с другой ...

Диалог Мозга и Желудка
00 ч 00 мин Ж (протяжно): Я пить хочу, я есть хочу, я издевательств не прощу... М (назидательно): Через полгода лето, и у тебя - диета! Ж (вкрадчиво): Блины с яйцом и ветчиной, калорий - минимум, родной! М (грозно, но с истерическими нотками): Уймись, заткнись, проклятый гад, ведь не блокадный Ленинград!!! Ж (ядовито): Не понял я - что за угрозы? Остаться хочешь без глюкозы? М (раздраженно): Усохни, шантажист бездонный, твои достали ...

Читаю во многих дневниках что периодически нападает жор. Сама столкнулась с тем что могу побрести к холодильнику в неурочное время, но стоит остановиться и задуматься о том хочу ли я есть, понимаю что нет. "Есть" хотят мозг и рот, все остальное в этом не участвует. Больше того, если выпить воды, то и рот уже ничего не хочет. Т.е. на данный момент это не голод в прямом смысле и я понимаю что сейчас для меня приоритетно именно изменение образа мыслей, пищевого поведения. Главное вовремя ...

Была сегодня у диетолога.
Диета: разрешили добавить молочные каши и супы (без капусты)
добавился свежий огурец и увеличилось общее кол-во салата, теперь салат будет не только на ужин, но и 1 ложка в 10 утра с тостом и 2 ложки в обед с мясом.
Количество воды увеличилось до 2 литров в день и это пичалька т.к. я и 1,5 не выпиваю.
Витамины: остались неизменными еще на 2 месяца, после чего цинк, биотин и витамин С пить прекратить, до дальнейших инструкций.
Вопрос: Я ...