Нежная козявка

и здраствуйте всем всем .время летит .Сегодня полтора года с оп. плановый отчетик . Все хорошо ,вес держу ,правда тяжеловато ,знаю точно ,что расслаблюсь и понесет ,пойдет возврат,поэтому держусь как могу ,надеюсь ,очень надеюсь ,что меня хватит на всю оставшуюся...питаюсь также 4-5 раз в день ,в обед взвешиваю порцию ,так как оч. увеличилась и я ,чтоб контролировать взвешиваю -250-300гр. все вместе -140-150гр. мяса и остальное гарнир -стараюсь тушенные овощи и чуть гречки или картохи в мундире ...