В поисках гармонии
Мне 35 лет.
Рост 158 см.
Максимальный вес 112 кг.
Решила обозначить свои цели и задачи после годового отчета Never Again. Искренне восхищаюсь ею, ее организованностью и целеустремленностью. Она - умница и с этим не поспоришь. Возможно, ее путь самый правильный, но я отдаю себе отчет в том, что для меня он не приемлем. Моя жизнь - сплошной экспромт, планировать и скрупулезно считать калории я не в состоянии.
Итак, цель у нас у всех одна - научиться правильно питаться. Но я ставлю себе задачу научиться слышать и понимать свой организм. Я верю, он сам знает, что именно и в каком количестве ему необходимо. Просто однажды я перестала его слушать (даже предполагаю в какой момент). Хорошо знакомо, когда при переполненном желудке чувствуешь, что съел не то, что нужно. Или, когда вдруг захочешь чего-то, чего не любишь, как беременная.
Короче, я собираюсь довериться своим инстинктам. А уж, что у меня получится - время покажет. В любом случае, мой опыт будет полезен вследидущим. Удачи всем нам!
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
