Дэва

Полненькие в моде)))
И весьма симпатишныя, кстати))

http://tanjand.livejournal.com/371787.html

Короче, вес - гадский парень - встал.
После того, как было через месяц 80,5 теперь уже две недели брожу между 81-82,5.
Чтоб его...
На демпинг ни намека.
Восприятие сладкого не изменилось.
Аппетит зверский.
Проходит почти все.
Запор все так же мучает.
Йок-макарек!!!

Считаю калории. В основном путем хватания себя за руки удается держаться в коридоре 800-1000, но вот тут была пара дней и на 2000 калорий.

Злюсь. ...

Ну вот и месяц.
Питание: если медленно и тщательно прежевывая пищу, то похоже без ограничений. Ощущения сытости не приходит. Других ограничителей нет.
Если твердую и плохо жевать - встает колом и просится обратно.
Золотой середины пока не нашла.
Ем каши разные (нравится Беловодье - они с зародышем, отрубями, и вообще какие-то повкуснее), к тому же можно долго не варить - дробленые. Гречневую муку и толокно просто заливаю водой, добавляю чуток масла авокадо, каплю соевого ...