Литвуша

Сегодня год, как я сделала ОП. ЖШ в Печатниках. Вес на момент оп 165,5. (за месяц до этого 18,5). Рост 178. 46 лет. На сегодня вес 92,9.Потеряно 75 кг. Кожа весит. Но я счастлива. Ем по 100-130гр порция. Калории считаю редко. Если не есть сладкое , то 1200 примерно получается... А сладкое это ЗЛО. Даже до оп так сильно его не хотела... Последние месяцы сброс маленький. Это всё от варенья,конфет и печенок. Ем мёд. Обязательно 1-2 ложки в день. Спорт....Халапуп (з,5кг. сами утяжеляли)по 10-15 ...