Дорогу осилит идущий

Из правильного: занимаюсь спортом, делаю массаж, пью витамины, хожу к диетологу.
Из не правильного: не пью воду. Ну вот не идет она у меня в нужных количествах хоть ты что!
Демпинга нет и не было, к БД не бегаю, волосы в порядке, кожа... ну еще не вечер.
Вес 100,2. Дался он мне ну не то чтобы тяжело, но...
В общем ситуация такая: диетолог говорит что наедаемые мной 1400 кал. в день это нормально. Может это и нормально если вес надо просто держать, но уходить с таким ...