Ira Ta

Полгода пролетели незаметно, пора бы и отчётик небольшой сделать. 22 кг долой!Сейчас - 60.Рада несказанно.Впервые в жизни не поправилась зимой.Обычно было привеса за зиму 3-4 кг,наверное,как и у всех.
Ем всё,2-3 раза в день,вечером ни-ни.Халахуп кручу ежедневно,не халтурю,даже если не охота,уговариваю себя, что это тот физкультурный мизер,который я обязана соблюдать.
Когда-то, в начале пути,в 1-2 месяцы после оп,была категорична в оценке оп,считала,что всё зря,не нужно было. Теперь ...