Lusico

Три недели пролетели, отвес за последнюю всего 1кг расчитывала избавиться от двух килошек. Расстроена. Питание еще более разнообразила. Пробовала сметану, нетвердый сыр (без блендера, просто тщательно жевала), карамель (2 штучки), пососала квадратик шоколадки. Купила кальмары, пока не готовила, размышляю что изобразить. В питании придерживаюсь принципа системы "минус 60" т.е. на завтрак углеводы, после 12ч белки и овощи. Кормлюсь часто, через каждые 2,5-3 часа. Получается примерно ...

На второй неделе разнообразила рацион, ибо курица надоела Итак, кушала индейку, рыбу, картофель, манную кашку - всё жидкое из блендера, перепелиные яички (варила 20 сек, слегка всмятку), икру красную (кожурки выплёвывала), детские творожки. Жизнь заиграла новыми красками! Два раза была несильная тупая боль в брюшной полости в правом боку сверху. В первый раз вспомнила, что не кушала 5 часов, что-то попила - боль прошла через минут 30. Второй раз проснулась от боли ранним утром, тоже поела, ...