rosal~silvestre

[B]"Сбалансированная диета: понедельник – берешь яйцо, вторник – варишь, среда – чистишь, четверг – ешь белок, пятница – ешь желток. Суббота, воскресенье – разгрузочные дни, нечего обжираться! (с)"[/B]

После сегодняшнего поста [B]Solek[/B] я задумалась о калориях и балансе БЖУ. Хоть она уже и посчитала мне все (за что огромное спасибо =))), я решила порыться в инете и вот на что набрела. Оставляю след своих поисков здесь. [B]Murchik[/B], for you! :rolleyes:

Итак, ...

[B][I]— Поверь, я знаю этих людей. Они не моргнув вырвут твоё сердце и скормят волкам!
— Может это поможет мне похудеть? Я на всё готова. Ну конечно, кроме диет и физических нагрузок. (с)[/I][/B]


Вот и пролетел мой первый месяц. Сначала сухо в цифрах:

[B]Грудь[/B] - 136 – 127 [B](-9)[/B]
[B]Под грудью[/B] – 113 – 110[B] (-3)[/B]
[B]Живот[/B] – 130 – 121 [B](-9)[/B]
[B]Бедра[/B] – 138 – 129 [B](-9)[/B]
[B]Ляжка[/B] – 70 – ...

Левый бок. В районе шва и ниже... Вечером прихватило и до сих пор не прошло. У кого-нибудь было так? Что это быть может? При вдохе выдохе особенно больно(((