Боялка

Со мной уже неделю что то творится невероятное. Даже до операции такого не было. Первую половину дня кушаю все как положено: Завтрак, перекус, обед. А потом понеслось..... Я хочу и хочу в себя запихнуть что то. Много не лезет, но зато это происходит через 1-1,5. Пища не успевает перевариться и у меня постоянное чувство переедания.
Что делать????? Кричу-КАРАУЛ!!!!
Такими темпами все растянется до неимоверных размеров. Конечно, я понимаю, что надо взять себя в руки. Но как?????.

Всем привет! Мне сегодня 45!!!!! То ли ужас, то ли нет- не пойму. Но как бы то ни было-это Факт.
Пропустила отчетик за 4 месяц. За этот месяц снова минус 2, больше мой организм отдавать не хочет. Хотя я и этому несказанно рада.
Нарушала много, хотелось попробовать и то и это. Пару раз в этом месяце переела- это ад!!!! Чуть не сдохла.
В основном порции в районе 80-100 твердой пищи, 150-170 жидкой, хотя иногда и это не идет. Питаюсь в основном белковой пищей в виде котлеток, тефтелек, ...