Мариана

Добрый день, толстушечки)))
Мой отчетик за 3 месяца.
В системе 4 мл, вторую регулировку делать не стала. Вес медленно, но ползет вниз. Общий сброс за 3 месяца – 9 кг.
Питание:
утром тяжко, ничего не лезет - чай, может йогурт (ем его в течение часа)
обед, практически не лезет - в основном ем пол тарелки супа
полдник, если что-нибудь успеваю скушать, то вечером ем намного меньше - это или бутерброд, или заваренная каша, или какая-нибудь булка.
вечер ...