Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Didi

ЖШ - декабрь 2009 г.

Рост 170 см, вес на момент Оп 107 кг

1 мес. - 12 кг, 95 кг
2 мес. - 5 кг, 90 кг,
3 мес. - 2 кг, 88 кг,
4 мес. - 3 кг, 85 кг,
5 мес. - 3 кг, 82 кг.
8 мес- 74 кг... Беременность
Апрель 2011 г - родился второй сыночек))
Вес 84 кг. С этого момента вес постоянно растет.

5 лет после операции.
Июль 2015 - 95,5 кг. Ужас. Шунт не работает совсем.
Диета+физнагрузки с 01.07.2015:

Цель 1- 85 кг [COLOR="Red"]достигнута 05.09.15 [/COLOR]
цель 2 - 80 кг [COLOR="Red"]достигнута 20.11.15 [/COLOR]
Цель 3 - 75 кг

16.08.15 вес 87 кг, -8,5кг
06.10.15 вес 83 кг, -4 кг
06.11.2015 вес 81 кг, -2 кг
06.12.2015 вес 79 кг, -2 кг

  1. Борьба с весом через 5 лет продолжается...

    Привет всем! Продолжаю:
    каждый день утром до работы эллипсоид 1 час на большой нагрузке 800 ккал,
    Диета количеством белка не меньше 110-120 г в день, овощи не крахмалистые, яблоки, крупы оч. редко, итого около 1500 ккал/день

    В результате: - 4 кг за 1,5 месяца,
    - 12,5 кг за 3 месяца, 83 кг (отсчет от 95,5 кг 01.07.2015)
    Медленно, но верно. Диета не напрягает, физкультура утром тоже удобно. Все говорят, что хорошо выгляжу, попа появилась благодаря тренажеру, ...

    Обновлено 06.10.2015 в 18:19 Didi

    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru