Юляшка

До Оп осталось 8 дней,сдала анализы,осталось узи и флюрку(ну я знаю все хорошо).
Готовлюсь...Крема,массажные щетки,банки , дорсонваль,это все уже есть...Дошел вопрос до витаминов...думаю что лучше?
Как я писала,я живу на берегу японского моря,а море у нас очень богатое,большая часть нашего меню составляют морепродукты...папа рыбачит😊по этому всегда свежая рыбка,в теплое время креветочка (где я не путешевствовала,у нас реально самая вкусная).осьминоги,гребешки,спизула,мидия,морской ...

Девочки напишите пожалуйста.Кто нибудь занимается дыхательными системами оксисайс или бодифлекс после ОП?Эти системы очень помогают скинуть объемы и подтянуть тело.

Все не могу до сих пор разобраться в этом форуме...
Оочень для меня сложно😅пытаюсь...

Здравствуйте форумчане☺.Я здесь пока новенькая и не совсем пока освоилась.
Я практически из Владивостока,
мой вес 87
Рост 165
Возраст 33
История моя бональна,приятная пухловатость в детстве,с возрастом ,родами и бесконечными диетами превратилась толстоватость и я попала в замкнутый круг очередных диет срывов и дипрессий. Надеюсь что ОП поможет мне для начала выскочить из этого ужаса.
Поехала в Ржд больницу Владивостока на консультацию..и вот!!3 февраля ...