Dulsineya

..не хотела вообще писать...сброс за второй месяц...-3кг всего!
но оправдывать себя не хочу- ем все! а рот надо бы прикрыть уже...буду считать этот месяц наукой на будущее - операцию сделал,а сам не плошай!общий сброс веса за 2 месяца -14,3кг

стала замерять объемы поняла,что все очень даже не плохо! и видимо так и надо было..итак цифры :

Огр 139 / 134 /132 итого за 2 мес : -7см
Отал 140 / 127 / 121 итого : -19см
Обед 122 / 116 / 113 итого: ...

1. стали проходить витамины!
решила допить сперва свои любимые VITRUM BEAUTY

2.мне привезли коктейль! взяла из темы про белок:rolleyes:
купила Dymatize ISO 100 - изолят белка (не содержит жиры и углеводы) для роста сухой мышечной массы, протеин. вкус ваниль.разбавила с молоком 0,5% очень вкусно! особенно взбитый в блендаре..

обновила подпись:rolleyes:

в процессе

[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/452091/weight/113.7/line.png[/img][/url] ...