Лея

Доброго времени суток!

Мои параметры:
возраст 40 лет
рост 157 см
максимальный вес 112 кг (ИМТ 45)
вес перед ОП 89 кг (ИМТ 36)
моя главная проблема: я не могу удерживать вес после большого сброса
моя цель: зафиксировать вес в зоне "нет ожирения" и легко его удерживать долгие годы

20.12.2011 - сделана операция ЖШ

Мои цели:
"Цель-минимум" - 74 кг (ИМТ 30) - выйти из зоны "Ожирение"
"Промежуточная цель" - 66 кг (ИМТ 27) - достичь верхнего края приемлемого веса, который не ухудшает мое здоровье.
"Цель-максимум" - 59 кг (ИМТ 24) - идеальный вес для здоровой, активной и максимальной по продолжительности жизни.